小顔になれる方法は表情筋ストレッチが効果的と知られていますが、毎日続けることは難しいでしょうね。毎日の生活習慣の中ではないのでしょうか？年齢共に顔の表情を作る表情筋の筋力が低下しても顔のたるみが出てしまいます。毎日のちょっとしたことで低下した表情筋を鍛える方法で小顔を目指しましょう。

口は閉じていますか？

　テレビを見ている時やくつろいでいる時になんとなく口は半開きになってしまっていないでしょうか？表情筋が低下するといつの間にか口が半開き状態になってしまいます。口はいつも閉じて表情筋を鍛えましょう！

よく噛む

　よく噛むことで表情筋が鍛えられます。最近では食事以外で噛むことを手助けするようにした小顔ダイエットグッズも販売されています。

小顔になれる方法は?

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